アダルトチルドレンだから恋愛が上手くいかない？「素のまま”で選ばれる女性になる方法」

 

 

ありのままの自分を受け入れてもらいたい

私のままで愛し愛されるパートナーが欲しい！

 

が本当の気持ちなのに

 

いつも顔色を伺ってしまって

言いたい事が言えない・・・

 

そんなときって

びくびくしてる自分が嫌になって、

 

もっと

自分に自信を持てるように

頑張ったりしますよね。　

 

何かを変えなければいけないって思ったり、

周りと比べて焦ったり、

 

するとどんどん自分がわからなくなるような

気持ちになることありませんか？

　

心と行動が一致しなくて苦しいとき

 

その原因。

実は　　

自分の気持ちを無視し続けてきたことなんですね。

 

というのも

心のどこかに傷を抱えたまま、がんばりってきた女性達は

気持ちを抑え込む傾向があります。

 

本当の気持ちを抑え込んだまま

選ばれない私に価値がない

 という思い込みで行動しても

 逆に苦しくなってしまうんです。

 

もしかして、

心の奥底の本当の気持ちは

『一人になるのが怖い、親密になるのが怖い』

ではありませんか？

だとすると

表面的にはがんばっても

本当の気持ち通りの現実を呼び込んでしまいます。

 

それだけではありません。

“怖い”という思い込みが

自分らしさを邪魔して

 

いつも顔色をうかがったり

言いたい事を言えなかったり

素のままで素敵な自分を

表現できなくしているんです。

 

そういうときにはフタをしてきた

 

“怖い”という気持ちにも気が付いてあげる。

 

いままで無視してきた気持ちを認めてあげると

 私のままでいい

このままで大丈夫

 と、心と身体の力みが抜けて

ふわっとあたたかい気持ちになります。

 

そして

どんどん

楽に自分らしく表現することができて　

あなた自身の魅力が周りにも伝わります。

 

いままでのお付き合いで

なんだか上手くいかなかった人、

無理をしてきなぁと感じている人は

自分の本心に気が付いてあげる事から始めてみましょう。

 

自分を大事にできる人

自分を好きな人は必ず

彼にも大切にされます。

 

まずは

自分の感情を大好きな友達だと思って

認めてあげる事から始めてみましょうね。

（大好きな友達を無視する人はいませんね？）

 

 

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