身体の感覚に意識を向けるだけで、潜在意識からのメッセージを受け取る方法

「自信がない」「いつも不安」「怒りが収まらない」

そんな気持ちになること、ありませんか？

 

なんだか心が落ち着かない。

自分の中の違和感を無視できない。

でも、どうやって解消したらいいのか分からない。

 

 

そんなとき、

私たちはつい――

本屋で立ち読みして答えを探す

WEBで検索して知識を集める

占いやカードで「何かのサイン」を求める

 

……そんな行動をしてしまいますよね。

 

けれど、結局どこかで「腑に落ちない」。

一時的に元気が出ても、また同じ悩みが顔を出してしまう。

その理由は

「心の違和感は、頭では理解できない」から。

心の重苦しさや不安、怒りは、

頭（顕在意識）ではなく、身体の感覚と深く結びついています。

たとえば――

胸がつまる。

肩が重い。

背中が苦しい。

その“身体の感覚”こそが、潜在意識からのメッセージなんです。

 

 

知識で解決しようとすると、自分を責めてしまう

「わかってはいるのに、できない」

「変わりたいのに、変われない」

そんなふうに、自分を責めた経験がある人も多いはず。

でも、それはあなたのせいではなく

頭で理解しようとしても、

いままでの体験から

“まだ安全じゃない”と無意識にブレーキをかけてしまうのです。

解決の鍵は「身体の感覚に意識を向ける」こと

 

身体の感覚は、あなたの本音とつながっています。

普段無視してしまうその小さなサインに、意識を向けてみてください。

胸の痛み、

肩の重さ、

喉のつかえ……

そこには、

「もう頑張りすぎないで」「もっと優しくしてほしい」という

あなたの潜在意識からのメッセージかもしれません。

 

 

今、制作中の動画講座では、

この「身体の感覚につながるワーク」を実際に体験できます。

このワークを通して、
言葉にならない想いを感じ、涙を流す人もいます。

「頑張ってきた自分が愛おしい」

「本当はこんな気持ちだったんだ」

そんな“内なる自分からのメッセージ”を受け取ることができます。

 

📚本や占いでは満たされなかったあなたへ

「頭ではわかっているのに、心がついてこない」
「カウンセリングや占いで、何かが足りないと感じる」

そんな方にこそ、この講座を届けたいと思っています。

今月リリース予定。
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ぜひ楽しみにお待ちくださいね。

あなたの身体と心が、やさしくひとつにつながりますように。

 

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心の奥にある“幼い頃のあなた”を理解するきっかけにしていただけると幸いです。

 

 

 

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あなたがあなたを愛せる場所に戻っていけますように。

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