こうやって私は本当の原因がわかってスッキリしました。

実は私、

2年前のコロナ以降、

片頭痛がひどくなって
風邪をもらいやすく疲れやすくて、

身体が弱くなったと感じていたんです。

そんなとき、

冬から続いていた鼻づまりが酷くなってきたので、
どうにかしたいといろいろ調べていました。

耳鼻科のお薬でも良くならないと解っていたし、
何か気が付くべきことがあるとずっと感じていたんですね。

ネットやYOUTUBE、本
いろいろ調べて

慢性咽頭炎（喉と鼻の奥に炎症）の症状だと気が付いたんです。

それで、

耳鼻科さんでマイクロスコープで見てもらうと、
表面はなにごともなくきれい、でも処置してみたら血がにじんでいました。

この症状って、

インナーチャイルドとよく似ているなと思ったんですね。

何が原因かわからないけど、心や身体がスッキリしない。

何かのきっかけで、立ち直れないくらいになるのに、
うつでもなく、

表面上は、お仕事、家庭生活、普通に過ごせている。

でも、自分だけはどこかおかしい、なにか気づかなければと感じているから

楽になりたくていろいろ探してみる。

そっくりですよね。

本当の原因は、表面上は蓋をしてきた炎症なんですね。

私の場合、原因がわかったことでどこか安心しました。

根本的なことがわかれば、なんとかできる！

猫アレルギーも判明し（猫を引き取って２年も経つのに( ;∀;)）、
アレルギー対策、喉とはなのケア、体質改善の針治療

いろいろやって、

ある日まったく鼻づまりなく
頭痛も少ないことに気が付きました。

そして

私はそんな体質なんだ、
弱くなるのは老化だからしかたがない

とあきらめていたのが

本来の私に戻れる！て思えるようになったんです。

本来の自分に戻るために

本当の原因を知る

そして、適切なケアを仕入れるが大切です。

だから、

『ススミタイのに進めない、生きづらさを手放すオンライン講座』のゴールは、
何が本当の原因なのかに気が付いていただくことです。

やっぱり
インナーチャイルドなんだ、昔のことが解決されてないと気が付いていただけたら
あとはケアするだけ。

この講座の続きに「インナーチャイルドを自分で癒す講座」も予定しています。

 

その準備段階として、

感情を受け入れ、グルグル思考を分離すること
あるがままの今の自分を確認したり受け入れたりするマインドフルネス瞑想
をやりながら進んでいきたいと思っています。

準備段階はもうわかっているから、
自分でインナーチャイルドを癒せる講座に興味がある！かた、いますか？

いらっしゃったら、「インナーチャイルド講座希望」とメッセージください。