カウンセリングやセラピー、その一歩が踏み出せない人へ

落ち込んでご飯も食べられないから

私は鬱？

と思ったり、

モヤモヤが晴れなくて苦しいから、

カウンセリングは？

と探したりするのに

実際の一歩を踏み出せない。

 

そんなときって、

お金の無駄になったらどうしよう

とか

上手く話せなかったら・・・

とか

色々考えてグルグルしますよね。

 

 

もし、たった３つの質問でそのグルグルが解消されるとしたら？


アダルトチルドレンからの回復継続セッションは

まずは体験セッションの前に、3つの質問アンケートにお答えいただくことから

始まります。

 

そのアンケートの内容は、

 

1.一番つらいことは何ですか？

2.どうなりたいですか？

3.体験セッションで知りたいことは？

 

なんですが、この一つ一つの質問に意味があるんですね。

というのも、

私たちが悩みの渦中にあるとき、
何がつらいのか、どうなりたいのかさえわからないことがあります。

特に、鬱っぽい方、生きていたくないほど辛いと感じている方は、

自分を責めることばかりで、お悩みを客観視できてないんですね。

 

だから、「何を、どう改善したくて、その手段はなんなのか」を明確にできれば、
あなたの無意識はアンテナを立てて解決の方向に向かってきます。

 

つまり、体験セッションが始まる前からセラピーは始まっています。

このアンケートに向き合うとき、すこしだけ負荷を感じるかもしれませんが、

自分と向き合う時間はもう始まっているのです。

実際に書き出して、お悩みを自分の外に出してみた時、

もう、解決の方向へ身体が向いています。

 

つまり自分と向き合う覚悟が出来ているんですね。

 

自分としっかり向き合て、よりよく生きていきたい、

長年の重さを手放して、軽く自分らしく生きていきたい方は

 

まずは

体験セッションにお申込みくださいね。

 

その前に(何を？どうしたい？そのためには？)をハッキリさせるこの質問

1.一番つらいことは何ですか？

2.どうなりたいですか？

3.体験セッションで知りたいことは？

を書き出してみて、ご自身と向き合ってみるのも良いかもしれません。