他者にも自分に優しくなりたい人 へ「ハイヤーセルフの４つのメッセージをヒントにする方法」

子供やパートナー、友人に

寄り添いたい
良いお母さんでいたい
優しくしたい

と思ってるのに

 

・突き放してしまう

・イライラしてしまう

・そもそも共感できない

「甘やかしてはいけない」

とか

いろんな気持ちが湧いてきて

うまくいかない・・・

 

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そんなとき

このままでは人が離れてしまう

傷つけてしまう

良い母親、パートナーになれない

って、

自分を責めてしまっていませんか？

 

インナーチャイルドを癒すお手伝いをさせていただいて
気が付いたことは

身近な人に寄り添いたいと思ったとき

ハイヤーセルフからのメッセージがヒントになるということ。

 

というのも、

全部受け止めなければ

100％の受容をしなければ、

と思ってしまうと

ガチガチに難しく感じてしまいます。

 

そういう時には

インナーチャイルドが癒されて気持ちがゆるんだ時、

その存在を感じさせてくれる

ハイヤーセルフのメッセージがヒントになりそうです。

それは、大体この4パターンなんですね。

（セラピーで必ずハイヤーセルフに出会えるわけではありません。ご了承ください）

このような態度で目の前の人を見つめたとき、

そして

自分自身を眺めた時

どんな言葉をかけてあげたいですか？

ハイヤーセルフは

他者にも、自分自身にも

／

結果よりも

やりたいと思うことを大切に

自分への優しさを大切に！

どんなあなたも、いつも見守っている

そのままでいい

＼

と、

大きな愛で包み込んでくれているようです。

 

そんな態度でいられたら

他者も自分自身も

ゆったりした気持ちで
優しく見ていられそうですよね。

 

もし

もっと楽に優しくなりたい時には、

ハイヤーセルフの4つのメッセージを思い出してくださいね。

ひとりで悩まずに
お手伝いが必要な時には気軽にお声がけください(^^）