失敗しないインナーチャイルドの愛しかた 

もし

あなたが

インナーチャイルドを癒したいから、

動画や本で一人でやってみるけど

うまくいかない・・・

 

 

 

 

 

 

実は

目の前で泣いてる子がいても

わがままにしか思えなくて、

自分自身もシンドイと言えないどころか

弱い！と責めてしまう。

 

そもそも

自分にも人にも

寄り添うことが難しいのに、

目の前に居ないインナーチャイルドを自分で癒すなんて！って

思うことはありませんか？

 

今日は

インナーチャイルドを癒すとは、

気にかけてあげること 、想像してあげること

についてお伝えしますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

先日

息子のハムスターが亡くなって、

私はとても後悔していました。

というのも、

ハムスターを譲り受けた半年後 、

保護猫を引き取ることになり

家族中が

比べると反応の薄い

小さな命（ハムスター）に少し無関心になっていたんです。

 

本当は

うちで生涯を過ごせて良かった、と思ってもらいたかったのに。

 

だから

息子は

大きな飼育ボックスを作って

毎月きれいに掃除をしてあげたり

餌をいろいろと工夫しているのを、

私たちも応援していました。

 

それでも、

心のどこかで

この子がいなければ

大きな飼育ボックスでリビングを占拠されないのに

とか

猫に襲われないように気をつける必要もないのに

・

・

・

と、こころのどこかで思う気持ちも感じていました。

 

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そんな時、

つい数日前まで元気だった ハム子が

痩せ細って

うつろな目で

ぼーっとしている姿を発見したんです。

 

 

 

 

 

 

 

ハム子が亡くなるという現実に

直面して初めて、

もっとしてあげられることがあった・・・という気持ちで

いっぱいになりました。

 

だから、

慌ててお世話してみましたが

次の日にはもう なくなっていたんです。

 

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このできごとで愛情をかけるとは何かに気づかされました。

 

飼育環境を整えたり

餌を買ってあげるという物理的なことではなく、

 

毎日 もっと良く見てあげて

・今日はご飯を 機嫌よく食べられているか

・今日は元気に 運動できているか

・今日はご機嫌かどうか

って、気持ちを向けてあげることなんだって。

 

 

 

 

 

 

この子には

そんな風に一生懸命になっていなかった・・・

という思いと、

これは

インナーチャイルドを自分で癒す ことと同じだな

と気がついたんです。

 

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もし

自分の 心の奥底に

不安そうに隠れているインナーチャイルドを感じたら

・今日はご機嫌でいる？

・何かお手伝いを必要としていない？

 

そんな風に毎日問いかけて、

答えてくれなければ 想像してあげる。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうしていくと

あなたの心の奥底のインナーチャイルドは、いつも安心していられます。

 

それだけでなく、

子供らしい 無邪気なエネルギーで

今のあなたの人生を楽しくしてくれるかもしれません。

 

愛情をかけるとは、

物理的な充足を満たしてあげることだけではなく、

今日もご機嫌で健やかででいるか気にかけてあげること
想像してあげること

だと

ハム子が気づかせてくれました。

 

今日のあなたのインナーチャイルドのご機嫌はいかがですか ？