なぜ、グルグル思考が強くて止まってしまいがちな私が開業できたのか？

今日は、

NLPコーチング　変化のための必要十分条件③【行動する】

についてお伝えします。

 

 

もし、

もっと自分らしくイキイキしたいから

何かを始めなければ、って焦るのに、

何をしていいかわからない・・・

 

興味があることに出会っても、
ムダだったらどうしようって止まってしまう。

 

ワクワクしたいのに

途方にくれているような

エネルギーが湧かない状態が続いているとしたら

 

コレ↑、過去の私です。

 

ここ数年、
個人で開業して気が付いたことは、

ワクワクの毎日にたいせつなのは

とりあえず行動を起こすこと。

 

というのも

○○が準備できたら始めよう

とか

△△な結果にならないように段取りしてから

と、

行動を先延ばしにしていると

どんどん

グルグル思考になって

やがて行き場のない
エネルギーで疲れ果ててしまいますよね。

 

そんなふうに

今しかできない体験のチャンスを損なっていませんか？

 

 

行動することを阻むのは

・幼少期の体験から培った信念

・無意識に受け継いだ親の価値観

・社会の刷り込み

の、どれかではないですか？

 

私の場合

・キチンとした仕事でなければ意味がない

・卒業証書がないと信用されない

・経験がなと提供してはいけない

・セッションルームが必要だ

こんな思いこみがあって、止まっていた時期がありました。

 

でも、どこか息苦しさを感じる毎日だったんですね。

今の自分とズレた信念や価値観に縛られていたんですね。

それを外してみるのは、確かに怖いと感じていました。

 

そんなとき、

サロンを持ったり

セミナーを開催したり

コーチに転職したりして

自由に生きてるヒプノセラピー講座の仲間を見ていると

一歩踏み出してしまえばいいのかな

って、思えてきたんです。

 

彼らは

ワクワク行動して

多少上手くいかなくても、

楽しそうで

とてもイキイキしていたんです。

思考が先に立ってしまう自分とは大違いでした。

 

そして、

一歩を目をつぶって踏み出したら

案の定

壁にぶつかったり、失敗したり。

でも、どんどんエネルギーが湧いてきて

解決策を練るために頭を使うという

やる気・感情→行動→思考

の流れができてきました。

 

現代人は情報過多で思考優先で、頭で判断しがち。

でも

一番大事なのは感情とやる気。

今はそう感じています^^