インナーチャイルドを癒して、人生を好転させる方法

なぜか
カッと怒ってしまったり

 

その怒りがいつまでも消えなかったり

 

人の言葉や態度で傷ついて

いつまでも

突き刺さったような傷が癒えない。

 

そういう時って

相手や自分をずっと責めて

 

幸せから遠くなっている気がする・・・

 

今日は、そういう状態だったとき、

「インナーチャイルドを癒して、人生を好転させる方法」
についてお伝えしますね。

 

１０年ほど前

 

自分に自信がなくなっていました。

 

子育てと家事だけの生活には

仕事をしているときのような

自己肯定感が感じられなかったんですね。

 

だから、

子供にカッとなったり

お舅さんの言葉に傷ついたり

旦那を許せなかったり

 

元気が出なくて、すぐ寝込んだり

 

心身ともに、

上手くいっていない感じがしていました。

 

本当は

ニコニコしたお母さんでいたいだけなのに・・・

 

だから

自己啓発本から

NLP心理学、フォーカシング、ゲシュタルトセラピー、

潜在意識に、

ヒプノセラピーも学びました。

 

ついには

タロットまで。

 

それでも

インナーチャイルドセラピーでは今の現実は変わらない、

もちろん過去も変えられない

と思っていました。

 

そんなとき

パーツアプローチ（内的家族システム）療法に出会いました。

 

日々の生活で

カッとなったり

落ち込んだ自分自身を振り返っていくうちに

 

自分の中に素晴らしい知恵を持った

自分自身（ハイヤーセルフ）の存在を感じて

 

いままで、
いろいろな思い込みの色眼鏡をかけて世界をみていたこと

かってに傷ついて

かってに自分自身や相手を非難してきたこと

に気付き始めました。

それだけではなくて

 

心身共にスッキリ、

 

思い込みを手放した純粋なセルフの状態を

感じられるようになり、

 

より自分らしい人生に向かおう! と動き始めました。

 

自分は変われない、

変わるのが怖いですか？

 

それは幼いチャイルドをまだ守ろうとしてくれている

心の用心棒がいるからなんですね。

 

彼らの思いにも気が付いて、

 

心の奥底に居るインナーチャイルドを癒して、

より自分らしい人生に踏み出しませんか？