インナーチャイルドセラピーが腑に落ちない人へ「幼少期のトラウマを癒す方法」

理由のわからないモヤモヤがずっとある

いつも不安で自信がない・・・

 

もしかして、

幼少期のトラウマが原因？

 

インナーチャイルドセラピーが気になって

youtubeで探したり

カウンセリングを受けてみたけど

 

なんだか
上手くいかなかったから、

 

トラウマを癒すなんて難しい

心が軽くなるなんて無理

と思ってしまって・・・

 

だから

 

占いやスピリチュアル、

自己啓発本を探したり

カウンセラーさんをはしごしたり

 

いろいろやってみたけれど、上手くいかない。

 

というのも原因は

 

「この一人ぼっちのインナーチャイルドさえ癒してあげれば大丈夫」

と思ってませんか？

 

実は

心細いインナーチャイルドの他に

一生懸命この子を守ってきた

護衛隊のようなインナーチャイルド達もいるんです。

 

彼らが、

心の鎧を下すのが怖いと言っているとしたら・・・

その存在に気が付いてあげられたら

完全な癒しが起こると思いませんか？

 

そんなときのポイントは

 

自分の中に存在するインナーチャイルド達、

一人ひとりを明らかにして

安心させて、仲良くなっていくことです。

 

というのも

インナーチャイルド達同士も

守ったり、上下関係を作ったりしているので

 

それら、すべての声を聴いてあげるのが

トラウマ改善には必要だからです。

 

1.変わることを怖がっていると自覚する。

2.怖がっている自分、警戒している自分も必要だと認める。

3.変化を恐れているインナーチャイルドは何を怖がっているのか話を聞いてあげる。

 

心の中に居るすべてのチャイルドの存在に気が付いてあげることで

 

過去のことを終わったこととすることができて、

傷ついているインナーチャイルドを安全な今に連れ帰ることができます。

 

自分で自分を安心させてあげることができるから、

完全な自己受容が起こるんですね。

 

それが可能なのは

潜在意識と対話するフォーカシングの手法で

インナーチャイルド達と会話するからなんです。

 

理由のわからないモヤモヤを振り切って、
幼少期のトラウマもすべて受け入れたい方はぜひ！

 

お気軽にお問合せください。