自分軸を取り戻す簡単な方法「あなたは、お金、時間を自分のために使ってますか？」

自分を好きで、

いつも安心していられて

 

お金や時間を

自分に気持ちよく使えるようになりたいのに

 

買いたい洋服

興味のある趣味や講座

勉強したいこと

 

に出会っても、始められない。

 

面白そう！やってみたい！

て思っても

 

／

無駄なお金を使ってはいけない

本当にリターン（物質的な利益）があるの？

＼

 

て身近な人の顔や言葉が浮かんで、

ワクワクする気持ちにストップをかけてしまう。

 

だから

 

やってみたい！という気持ちにフタをして

利益や成果を計算して

 

失敗したら怖いから、あきらめる

もっといい機会もあるだろうってスルーする

 

そんなことを繰り返すうちに

ワクワクしない、

エネルギーが湧かない自分が嫌になる・・・

 

その原因、実は

 

自分の感じる心地良さ、好き嫌いを優先することができない

そうする価値が自分自身にない

と思い込んでいるからなんですね。

 

親の価値観や、一般常識といった

自分以外の価値観を無意識に

 

刷り込まれて優先してきているから、

 

そのままの自分が感じる

心地良さ、好き嫌いに

価値を見いだせなくなっているんです。

 

そういう時には

小さなこと、

負担にならないことから

自分を喜ばせる練習をしていきましょう。

 

例えば、

自分だけのために気になったお店でランチ

ちょっとした勉強会

心がウキウキする小さなものを買う

 

 

誰かに意見をきかなくても

誰かに許可をもらわなくても

 

できる事を少しずつ始めて

 

そして

実行できたら、

喜びを精一杯味わう

与えてくれた自分にありがとうを言う。

 

ポイントは

もし、少し失敗したかなと思っても自分を責めない事。

 

失敗しながら

好き嫌いや自分にピッタリなものがわかってきて

自分軸が出来てきます。

 

自分軸って

「単純にこっちが好き、これは嫌い」

ていう感覚が基本なんですね。

 

来年も、自分を大切にするスモールステップ

増やしていきましょうね！